Syntyminen toimintahäiriö penis miehillä ei ole harvinaista. Koska vauhti modernin elämän edellyttää vahvaa vaikutusta ympäristö, stressi, jatkuvaa psykologista painetta, nopea ja huono ruokavalio, huonoja tapoja. Kaikki nämä tekijät vaikuttavat suoraan erektio miehillä. Tilastojen perusteella noin 30% miehistä kärsivät rikkoo teho. Siksi tietoa menetelmiä ja tapoja, jotka viittaavat siihen, miten nostaa tehoa nopeasti ja itsenäisesti, kuten aina, on merkitystä.
Miksi teho pienenee?
Kuten kaikki sairaus ja epämiellyttävä terveydentila, sairaus seksuaalinen kyky, saat tietyistä syistä. Tällainen negatiivinen vaikuttavia tekijöitä ovat:
- Ominaisuus fysiologia. Tämä voi olla joko synnynnäinen poikkeavuus, tai tällä hetkellä, miehet eivät ole hormoneja, joilla on hyvä teho.
- Psykologinen vaikutus. Miehet altistuvat erilaisia emotionaalisia häiriöitä ja kokemuksia, jotka vaikuttavat suoraan mikä erektio voi olla, kun seksiä.
- Huono huomiota terveyteensä. Tässä vaiheessa käyttää myös alkoholia, tupakkaa, haitallisia epäterveellistä ruokaa. Ylläpitää epäterveellisten elämäntapojen voi johtaa paitsi rikkoo teho, mutta myös muita epämiellyttäviä seurauksia.
- Vähennetty immuniteetin. Meidän täytyy muistaa, että talvella, ihmisen keho alkaa puute vitamiineja, ja vähentää yleistä terveyden tasoa. Se voi myös olla syynä alhainen aktiivisuus miesten.
- Krooninen unen puute, stressi, voimakas väsymys. Ongelmat työssä voivat myös vaikuttaa miehen erektio.
Rikkoo seksuaalinen kyky, saat tietyistä syistä
- Muut häiriöt mies elin. Näitä ovat enemmän vakavia sairauksia, kuten sydän-ongelmia ja muita elimiä. Tässä tapauksessa, se ei ole suositeltavaa käyttää kotiin hoitoja ja hakemaan apua asiantuntija.
- Ikä-liittyvän toiminnan vähentämiseen sängyssä. Tämä johtuu iän sisältö testosteroni hormonin miesten on vähentynyt huomattavasti. Ja itse asiassa se vaikuttaa laatuun teho.
- Istumista elämäntapa. Joka tapauksessa, ja fyysinen aktiivisuus on läsnä ihmisen elämässä. Sen puuttuminen voi vaikuttaa myös erektion miehiä. Liikunta parantaa verenkiertoa, joka myöhemmin on hyvä vaikutus tehoon.
Kaikki nämä tekijät voivat vaikuttaa organismin mies, erikseen ja kokonaisuutena. Mutta jotta voidaan määrittää suunnan hoito alhainen teho, sinun täytyy ottaa yhteyttä lääkäriin, joka suorittaa analyysejä ja testejä auttaa määrittämään mitä tarkalleen vaikuttaa seksuaalista toimintaa. Tässä tapauksessa, suurella todennäköisyydellä palaa, ja merkittävästi parantaa terveyttä edustajat vahvempi sukupuoli ilman mitään seurauksia.
Miten nopeasti kasvaa ?
Kuten hoidettaessa monia sairauksia, on olemassa useita vaihtoehtoja, jotka voidaan yhdistää.
Nimittäin, se on mahdollista hoitaa epätyypillisen tavalla, ja et voi mennä lääkäriin ja vaatia hoito nykyaikaisia menetelmiä. Ja se on toinen tapa hoito on tehokasta. Jos lääkäri toimii lääketieteen tavalla, folk reseptejä käyttää luonnollisia ainesosia, palauttaa terveyttä miesten.
Tärkeää! Jos lääkäri totesi, että koska alhainen teho ei ole tullut vakava sairaus sisäelinten, voimme turvallisesti yhdistää perinteisen lääketieteen ratkaisemaan tämän ongelman.
Lääketieteellinen lääketiede perustuu moderni lääkkeet voivat lisätä veren virtaus kehon penis. Voi olla reseptilääkkeiden, joka kertaluonteinen vaikutus penis ennen seksuaalista yhteyttä. Sisältää tällaisia tabletteja Viagra tai Cialis. Ottaen pillereitä erektio voi tarjota voimakas, mutta lyhytaikainen vaikutus.
Tai lääkäri voi määrätä pitkän aikavälin lääketieteen ja menettelyihin hoito ja kokonaisvaltainen mies lisälaite mahdollisuuksia. Tällaisia menettelyjä ovat käytön tyhjiö pumput, hormonihoito, ruiskeena lisätä liikkuvuutta. Tarkoituksena pillerit, jauheet ja suspensiot kurssin jälkeen merkittävästi parantaa terveydentilaa mies ja parantaa hänen seksuaalista toimintaa.
Folk korjaustoimenpiteitä on myös erittäin hyvä vaikutus Yleinen kunto mies elin. Ja voi myös ratkaista ongelman, parantaa teho kotona, niin monta todella tärkeää nopean tuloksen elpymistä. Perinteinen lääketiede käyttää erilaisia teelaatuja, juuret, jotka vaikuttavat miesten kyky ja johtaa normaalia verenkiertoa, pitää Yleinen vahvistaminen kehossa.
Tärkeää! Jollakin tavalla sinun täytyy olla tietoinen siitä, että lasku seksuaalinen aktiivisuus se ei ole ikuisesti, mutta vain hetkeksi.
Miten lisätä tehoa kotona folk menetelmiä
Miehet ovat jo pitkään olleet tietoisia siitä, mitä yrttejä, kasveja, niiden juuret voivat hyvin vaikuttaa lisätä seksuaalisen halun ja erektion laatu. Ja tällä hetkellä et voi hyväksyä näitä luonnollisia keinoja parantaa terveyttä.
Yksi näistä ravinteista on ginseng juuri. Voit ostaa sen apteekista muodossa tippaa tai luonnollisessa muodossa root. Tämä ei muuta sen ominaisuuksia. Pitäisi ottaa päivittäin aamulla, lisätään 10-15 tippaa lasilliseen vettä. Viikon jälkeen voit tehdä asteittainen nostaminen määrä tippaa lisätään vettä. Tällä kurssilla sinun täytyy kestää kuukauden, ja sitten ottaa lyhyt tauko. Ginseng aina johtuvan ominaisuuksia, jotka parantaa mies libido. Tämä root ei lisätä mies libido, edistää tarkkaavaisuutta ja parantaa vastustuskykyä.
Myös erittäin hyvä parantaa mies teho vaikuttaa kahvia. Tämä juoma ei ole tarpeen juoda suuria määriä joka päivä. Kuitenkin, yksi Kuppi päivässä auttaa nostaa Yleinen kunto kehon. On muistettava, että ihmiset, joilla on sydän-ja verisuonitaudit eivät ole suositeltavaa ottaa ginseng, ja kahvia. Sillä he ovat muita vaihtoehtoja kansallisen kohtelun.
Perinteisen lääketieteen parantaa kykyä miehet kiinnittää suurta huomiota veden, eli kylpy-ja kontrasti suihku. Illalla rentouttava kylpy lievittää stressiä ja väsymystä, auttaa päästä eroon ahdistava tunne, rentoutua hermoja, laajenevat verisuonet. Se voi auttaa parantamaan erektio ja saada tyydytystä yhdynnässä. Sama ominaisuus on kontrasti suihku. Ensin sinun täytyy huuhtele lämpimällä vedellä, sitten yhtäkkiä kääntyä kylmä ja sen jälkeen lämmittää kuumassa vedessä. Tämä vaikuttaa urosten peniksen ja auttaa täyttää verta kehon penis. Hyödyllisiä kastamalla vuorotellen altaat kylmällä ja kuuma vesi. Kuitenkin, siellä on kylmä vesi pitäisi olla enintään viisi minuuttia välttää hypotermia.
Tärkeää! Miehet, joilla on heikko sydän lihasten tulisi huolellisesti harkita korjaustoimenpiteitä, jotka stimuloivat verenkiertoa ja neuvotella lääkärin kanssa.
Ruokavalio
Miesten on tärkeää miettiä ruokavaliota, eli jos on ongelmia teho, ensimmäinen asia, sinun täytyy miettiä, mitä mies syö. Nostaa testosteronin hormoni voi ja ilman erityisiä valmisteluja, mutta vain tiettyjen tuotteiden. Valikko seuraavasti:
- Täytyy keskittyä proteiinipitoisia ruokia, kuten valkoista lihaa, munia, juustoa, smetanaa, sienet ja vastaavat.
- Syödä enemmän mereneläviä. Esimerkiksi simpukat ovat yleensä merkittävästi nostaa testosteronia, joka auttaa parantamaan erektion. Lisäksi erittäin hyödyllinen kalmari, kala, osterit, suolavedessä.
- Kaikille valmis ruokia täytyy lisätä seuraavat yrtit-piristeitä, kuten persilja ja selleri.
- Älä unohda syödä salaatteja maustetaan oliiviöljy ja minimaalinen määrä suolaa.
Jos et luoda teidän syöminen kuuri, ja Yleinen miesten terveys paranee dramaattisesti.
- Hyödyllistä järjestää pieni välipala pähkinöitä tai kuivattuja hedelmiä. Sopii täydellisesti ja on erittäin hyödyllinen kurpitsan siemenet.
- Varmistaa, että ostetut tuotteet eivät sisällä sen koostumus soija, koska se on kyky edistää naishormoni estrogeenin miesten elin. Syntyminen naisten hormonit edistää oluen kulutus. Tämä alkoholijuomien tuote ei vain vähentää taso mies teho, mutta myös voi edistää muodostumista naisten luvut, nimittäin, rintojen kasvu ja ulkonäkö liikaa rasvaa lantion alueella.
Tärkeää! Terve mies elin täytyy ottaa se sääntö ottaa ruokaa tuotteita, joilla on korkea proteiinipitoisuus.
Reseptejä lääkkeiden teetä
Kaikki mitä tarvitset yrtti teetä voi ostaa apteekista, ja he varmasti vaikutus seksuaalinen toiminta miehillä. Esimerkiksi, kuten yrttejä kuten sitruunaruoho tehdä teetä ja tinktuura ottaa kaksi viikkoa. Tulokset ovat viiden päivän päästä.
Myös tämä resepti: pilko kuivatut tai tuoretta root inkivääriä, kaada kiehuvaa vettä ja ottaa vähintään neljä kertaa päivässä sen sijaan, että säännöllinen teetä. Tämä resepti takaa paremman teho seuraavana päivänä.
Myös, kuten keittäminen 100 grammaa yrtti Dubrovnik, sekoittamalla se kuivattu persilja tai korianteri. Tämä teetä, lisätä tehoa, pitäisi juoda päivittäin kaksi kertaa päivässä viikon ajan. Parannus nähdään muutaman päivän jälkeen.
Nopeasti nostaa tehoa, voit käyttää ei ole kovin miellyttävä resepti.
Ota yksi ruokalusikallinen aloe mehua ja sekoita tl persiljaa siemenistä. Paljon sinun täytyy ottaa päivittäin. Kuitenkin, haluttu tulos näkyy jo yhden päivän jälkeen.
Liikuntaa lisätä tehoa
Kuten edellä on kuvattu, jotta erektio oli pitkä ja vahva, sinun täytyy seurata verenkiertoa prosessi.
Tämä erinomainen tiettyjä harjoituksia. Eli:
- Kävely paikan päällä. Tätä varten sinun täytyy nostaa aktiivinen ja korkea polvet, jäljittelemällä vaiheet. Maaliskuussa tarvitsevat vähintään 15 minuuttia. Tämä harjoitus voidaan suorittaa lämmittely ennen harjoittelua.
- Ota tehdyn asennossa lattialla, polvet. Sinun täytyy nostaa ja laskea lantion, jossa kiinnitetään erityistä huomiota jännitystä pakarat. Tämä liikunta parantaa toimintaa verta lantion elimiä. Se auttaa parantamaan teho ja myös hyödyllistä eturauhasen. Se tulisi suorittaa vähintään kymmenen minuuttia.
- Suorittaa kolmannen harjoituksen sinun täytyy istua maahan ja läpi jännitystä ja rentouttaa lihaksia, yritä vetää kivespussin. Tarvitset myös venyttää ja rentoutua lihaksia, jotka ovat välillä peräaukon ja kivespussin. Tämä harjoitus saa veren kiertämään ja parantaa veren virtausta sukupuolielimiin ja eturauhasen .
Muut kuin nämä erikoistunut harjoitukset, miehet on hyödyllistä valita minkä tahansa muunnelmia käyttövoima hyödykkeen, esimerkiksi: ajaa kerran viikossa Puistossa, treenata kuntosalilla tai uima-allas.
Siten, voimme päätellä, että useimmissa tapauksissa, mies voi nostaa hänen miesten terveys vain kunnioittamalla hallinnon ja erityinen ruokavalio.
Myös kotona, voit helposti valmistaa lääkkeiden teetä, joka on erittäin tehokas vaikuttaa seksuaalinen toiminta miehiä. Käyttämällä näiden ohjeiden, siellä ei pitäisi enää olla kysymyksiä siitä, miten vahvistaa seksuaalista teho ja miehekkyys.
Voit vielä lisätä, että luottamus miehille erittäin tärkeä edellytys on, että tukea ja ymmärrystä kumppani.