Mitä pähkinät ovat eniten hyötyä miehille?

Mitä pähkinät ovat hyviä miehet ja heidän seksuaalinen terveys? Tämä kysymys on pyytänyt monet ihmiset, jotka välittävät terveyttä ja teho. Monet ovat kuulleet, että säilyttää terveen vetovoima miehen pitäisi syödä tiettyjä ruokia, erityisesti pähkinöitä. Mitä ja miksi — nyt analysoida.

Pähkinät

Pähkinät vaikuttavat tehoon?

Pähkinöitä miehille — tämä on pakollinen ruoka. Ensinnäkin on ymmärrettävä, kemiallinen ja ravitsemuksellinen koostumus tämä herkku. Useimmat pähkinät sisältävät:

  1. Korkea pitoisuus E-vitamiinia
  2. Mineraali-elementtejä.
  3. Hivenaineet.
  4. Happo omega-3.

Uusimmat komponentit sinun pitäisi ymmärtää yksityiskohtaisesti. Ei kauan sitten, omega-3-rasvahappoja katsottiin olevan haitallista ainetta. Tämä johtuu siitä, että suuri joukko myyttejä, paisunut noin rasvaa. Katsotaanpa harkita, ja kumoaa muutamia myyttejä:

  1. Myytti: syöminen rasvaa lihottaa. Itse asiassa se on kaukana totuudesta. Ylimääräinen rasva on kertynyt ei ole niin paljon rasvaa kuin hiilihydraatteja (erityisesti yhdessä rasvaa). Joten kala ja pähkinät (pääasialliset lähteet omega-3-rasvahappoja) rasvoja on vaikeaa ja tyynyt vaniljakastike (hiilihydraatteja ja rasvaa) hyvin helposti.
  2. Myytti: rasvaa voi olla tukos verisuonia ja hyytymistä. Todella rasvaa estää ongelmia sydän-järjestelmä, kuten luonnollinen voiteluaine kaikki elimet kehomme. Ongelmia sydän-järjestelmä, yleensä aiheuttama lihavuus tai erittäin liiallista rasvan käyttöä elintarvikkeissa.

Edellä voimme päätellä: juo kohtuullisesti rasvaa ruoka ei ole haitallista terveydelle, mutta sen sijaan tukee kehon hyvässä kunnossa. Erityisesti tämä koskee mies seksuaaliterveydestä.

Kuten tiedetään, lisälaite erektio riippuu tilasta sydän-järjestelmä. Vapaampi ja enemmän aktiivinen veri virtaa penikseen, enemmän luottavainen omistaja. Ja koska omega-3 rasvahappoja on myönteinen vaikutus sydän-järjestelmä kokonaisuutena, niillä on myönteinen vaikutus seksuaalinen terveys miehiä.

Kuitenkin, niin monet pähkinät: cedar, hasselpähkinät, pistaasipähkinät, maapähkinät... Mitkä ovat tehokkaimpia? Mieti, mitkä pähkinät ovat eniten hyötyä miehille.

Pähkinät ja mantelit teho

Kuten useimmat pähkinät, maapähkinät sisältävät korkeamman pitoisuuden terveellisiä rasvahappoja. Kuitenkin hyödyt maapähkinä miehille ei ole vain sisältöä omega-3, mutta suuri määrä vitamiineja ja kivennäisaineita. Tämä tuote löytyy ravintoaineita, kuten:

Maapähkinöitä
  1. B-vitamiineja
  2. Hivenaineita (kalsium, fosfori, rauta).
  3. Vitamiinit C-ryhmään.

Toinen tärkeä elementti on antioksidantteja. Niin, tieteellinen nimi aineita, jotka estävät ikääntyminen. Vuonna maapähkinä (peanut butter) niitä runsaasti, joten säännöllinen kulutus tämä tuote auttaa pitämään kehon kiinteässä muodossa, joka varmasti on positiivinen vaikutus tehoon.

Edut mantelit miehet ovat korvaamaton — se on ehkä tehokkain tapa ylläpitää seksuaaliterveyttä. Tämä tuote ei ainoastaan sisältää paljon hivenaineita ja vitamiineja teho, mutta myös tehokkaasti puhdistaa verisuonia, estää niiden pilaantuminen. Edut mantelit miesten lisäksi? Se on choleretic vaikutus. Toinen plus pähkinä on kyky vähentää tason glukoosi veressä. Tämä ominaisuus voidaan käyttää paitsi diabeetikoille. Se vähentää tason glukoosi veressä auttaa hallitsemaan ruokahalua, joka johtaa erinomainen fyysinen muoto (ja aktiivinen seksielämä seurauksena).

Cedar ja hasselpähkinä: hyödyt ja haitat miehille

Valitettavasti hasselpähkinä on yksi eniten aliarvioitu pähkinät miesten terveyteen, mutta se vaikuttaa suoraan testosteronin tuotantoa. Jokainen ihminen tietää, että testosteroni on hormoni, aggressio, valta ja miehen seksuaalisuus, siis sen normaalin tuotannon välttämättömiä tervettä sukuelimiin.

Käytä pinjansiemeniä miehet ovat varsin kyseenalainen. Heillä on samat edut, kuin useimmat edellä: on rikas tarjonta mineraaleja ja vitamiineja, parantaa kuntoa verisuonia. Kuitenkin suora vaikutus teho, heillä ei ole.

Pähkinä miehille

Ei ihme, että saksanpähkinöitä ovat kaikkein hyödyllisiä. Niiden koostumus kuin monia vitamiineja ja kivennäisaineita, että yksi kourallinen pähkinöitä pystyy kattamaan päivittäisen tarpeen organismin näitä aineita. Kuinka hyödyllistä pähkinä ja miesten seksuaaliterveyttä? Ja miten pähkinä teho?

Tämä tuote on suurin pitoisuus sinkkiä. Sinkki on aine, joka stimuloi testosteronin tuotantoa. Yhdessä omega-3-rasvahappoja, puhdistus ja verisuoni-järjestelmä kehon, saksanpähkinät auttaa säilyttää vahva erektio ja terve libido.

Valitettavasti, käyttö pähkinät ruoka voi vain estää ongelmia teho, mutta ei poistaa niitä kokonaan. Kuitenkin, jos henkilö kärsii seksuaalisen häiriöt, joka vaikuttaa sen teho, suoraan tai välillisesti, käyttää pähkinöitä mikään määrä ei auta pääsemään eroon taudin ja palauttaa terveyttä. Hoitoon häiriöt teho on harjoittaa erikoislääkärin, joka kohtelee sairaudet mies sukuelinten tai sukupuoleen terapeutti.

Pähkinä
  1. Yhteensopivuus alkoholin kanssa. Monet lääkkeet aiheuttavat meille mahdollisuuden luopua tavallista hauskaa elämäntapa ja kieltää itseään vaikka lasillisen olutta perjantai-iltana. Toiminta joidenkin lääkkeiden ei ole mitään tekemistä kemiallinen koostumus verta, ja siksi alkoholia ei häiritse kapselit töihin.
  2. Nopea vaikutus. Jopa sen jälkeen kun ensimmäinen pilleri muutaman tunnin tunnet eron. Seksuaalinen halu on tullut vahvempi erektio — lisää kestävää ja intiimi kokemus on monta kertaa kirkkaampi.
  3. Penis laajentumisen. Erityinen kaava mahdollistaa samanaikaisesti hoitoon seksuaalinen toimintahäiriö, lisätä penis. Tietenkin, kaikki sisällä luonnollinen taipumus, mutta kasvua 1-4 cm on taattu.

Huolehtiminen miesten terveyttä ja ylläpitää kehon hyvässä fyysisessä kunnossa auttaa sinua ei ajattele ongelmia teho. Sisällyttää ruokavalioosi pähkinät, ja seksuaalinen toimintahäiriö ei häiritse sinua.

22.09.2018